دانلود رایگان

راه‏های کاهش کمر درد در بارداریدانستنی هایی درباره کمر درد در بارداری. معرفی علل شناخته شدهاگر باردار هستید و دچار کمر درد شده‏اید به مکان درستی منتقل شده‏اید. علاوه بر تهوع ، خستگی و ورم پا در دوران بارداری ، اکثر خانم‏ها در دوران بارداری کمر درد را تجربه می‏کنند. کمر درد در بارداری به طور معمول قسمت‏های پایینی کمر را تحت تأثیر قرار می‏دهد. در این مقاله کوتاه با زرافه جادویی همراه شوید تا اطلاعات کاربردی مهمی درباره درد کمر در دوران بارداری به‏دست آورید.کمر درد دوران بارداری چیست؟ آشنای قدیمی دردناک!شاید برایتان جالب باشد که طبق تحقیقاتی که انجام شده است بیش از دو سوم زنان کمر درد شدید در دوران بارداری را برای مقاطعی هم که شده است تجربه کرده‏اند. بنابراین نگران نباشید. همدردان بسیاری از سراسر دنیا داشته‏اید و خواهید داشت. معمولاً به دردی که از قسمت‏های میانی کمر نشات می‏گیرد را پزشکان به عنوان کمر درد دوران بارداری می‏شناسند. گرچه تقریباً تمامی آنچه را که زنان تحت عنوان درد لگن در این دوران از آن شکایت دارند هم در واقع در همین دسته قرار میگیرد و نوعی درد کمر است. عوامل بسیاری، از جمله تغییرات هورمونی و تحمل جنین، در کمر درد در دوران بارداری نقش دارند. گرچه این دلایل بین خانم‌ها متفاوت است و حتی به مرحله بارداری نیز بستگی دارد. در این مقاله دلایل کمر درد ناشی از بارداری و راه‏های درمان و پیشگیری از این ناراحتی مورد بحث قرار گرفته است.شاید کسانی که هنوز باردار نیستند میخواهند بدانند کمر درد دوران بارداری از کی شروع می‏شود؟ پاسخ این سوال بسته به منشا شروع درد متفاوت است. در اینجا میخواهیم با تفکیک ماه‏های بارداری به این قبیل پرسش‏ها پاسخ دهیم.کمر دردهای سه ماهه اولهمان طور که در ادامه خواهید دید عمده عواملی که می توانند منجر به کمر درد در سه ماهه اول شوند تغییرات هورمونی و استرس می‏باشد.در طول سه ماهه اول ، سطح پروژسترون در بدن به سرعت افزایش می یابد. مقادیر بالای این هورمون به آرامش عضلات و رباط‏های عضلات شما در نزدیکی لگن کمک می‏کند. بعلاوه این امر می‏تواند بر پایداری و تراز مفاصل نیز تأثیر بگذارد.هورمون دیگری که پزشکان, ...ادامه مطلب

گل هاي عروس نشان دهنده معصوميت هستندگل‌هاي «نفس نوزاد»، هديه‌اي تند و نمادين در مراسم حمام نوزاد، بيانگر بي‌گناهي و بي‌گناهي يک کودک تازه متولد شده است. گلها ظاهري ظريف و برفي مانند و زيبايي ملايم و برازنده اي دارند. در نتيجه، اين چيزها به برانگيختن حس خلوص شيرين مانند "نفس کودک" کمک مي کند.جادوي ابدي گل هاي ژيپسوفيلاگل هاي ژيپسوفيلا تا مدت ها پس از بريده شدن، قدرت خود را حفظ مي کنند. در نتيجه آنها به نماد عشق ابدي تبديل شده اند. گل هاي زيبا تالارهاي عروسي متعددي را زينت داده اند و دسته گل ها و تزئينات بي شماري را پر کرده اند.در حالي که رنگ سفيد معمولاً محبوب ترين و شناخته شده ترين رنگ گل هاي ژيپسوفيلا است، مي توانيد گل ها را در رنگ هاي خيره کننده زيادي پيدا کنيد. به دسته گل هاي روز ولنتاين بعدي خود گل هاي عروس قرمز اضافه کنيد يا به دوستي که در انتظار پسر است، گل هاي عروس آبي را هديه دهيد.قدرت آرام گل هاي نفس نوزادمعني گل هاي ژيپسوفيلا در توانايي آنها در بيان يک بيانيه نرم نهفته است. گاهي اوقات اين چيزهاي کوچک هستند که جادويي ترين هستند. گاهي ظريف ترين صداها عميق ترين صداها نيز هستندقيمت و خريد گل عروسگل عروس نسبت به بسياري از گياهان قيمت معقول و مناسبي دارد. با هزينه متوسطي مي‌توان يک دسته گل ژيپسوفيلا را خريداري کرد و با گياهان ارزان قيمت ديگري ديزاين کرد. گل ژيپسوفيلا نماد پاکي، عشق و صداقت است به همين علت در سرتاسر جهان به عنوان يک گزينه براي هديه دادن انتخاب مي‌شود؛ شما هم اگر قصد هديه دادن به کسي را داريد، با خريد گل ژيپسوفيلا ميتوانيد عزيزانتان را خوشحال کنيد.از بين بردن منفي بافي با گل هاي نفس نوزادگل‌هاي نفس کودک را در اطراف خانه رشد دهيد و با انرژي مثبت و مفيد از خود محافظت کنيد. در معصوميت و پاکي خود، آنها مي توانند خانه را در برابر انبوه هاي منفي که ممکن است آرامش زندگي شما را تهديد کند، محافظت کنند.گل هاي عروس از تهديدات ناديده محافظت مي کنندوقتي به محافظت از خود فکر مي کنيم، آنچه معمولاً به ذهنمان خطور مي کند سيستم هاي هشدار، سلاح ها و امنيت عمومي است. در حالي که اينها به خودي خود سطحي از محافظت را ارائه مي دهند، ممکن است از شما در برابر "مزاحمين" که ممکن است به صورت ناديده و ناشنا, ...ادامه مطلب

اگر با سياست‌ هاي حريم خصوصي واتساپ موافقت نکنيم چه خواهد شد؟اخبار اپليکيشن‌ها در ماه ژانويه بود که واتساپ شرايط و ضوابط جديد خود در زمينه سياست حفظ حريم خصوصي را اعلام و کاربرانش را مجبور به موافقت با آن‌ها کرد. اين افدام با واکنش گسترده‌اي روبرو شد و مردم اين طور تلقي کردند که واتساپ محتواي چت‌هايشان را در اختيار فيسبوک قرار خواهد داد يا مواردي از اين قبيل. اين واکنش با اينکه کاملاً جدي بود اما تاحدودي هم عجيب و جالب به نظر مي‌رسيد چرا که خود کمپاني فيسبوک يک پيام‌رسان کاملاً مستقل هم دارد و کاربران هيچ نگراني خاصي در مورد آن ندارند!به هر حال، کاربران واتساپ از تغيير سياست‌هاي حفظ حريم خصوصي بسيار ناراضي هستند و بسياري ترجيح داده‌اند تا به سمت پيام‌رسان‌هاي ديگري مانند تلگرام و سيگنال بروند. اين واکنش گسترده و سيل کوچ کردن کاربران باعث شد تا واتساپ اعمال تغييرات را که قرار بود از 8 فوريه اجرايي شود (20 بهمن 99) به صورت موقت متوقف کرده. بيشتر بخوانيد: قيمت دوربين مداربسته   دوربين مداربستهاما سؤالي که ممکن است براي شما هم ايجاد شده باشد اين است که اگر زمان مذکور به پايان برسد و با شرايط و ضوابط جديد موافقت نکنيم چه اتفاقي خواهد افتاد؟ امروز، واتساپ توضيحاتي را در اين زمينه ارائه کرد. به گفته مسئولان اين پيام رسان، اگر بعد از 15 مه شرايط جديد را رد کنيد، براي چند هفته همچنان قادر به دريافت تماس و اعلان خواهيد بود، اما نخواهيد توانست پيام متني ارسال کرده يا بخوانيد. واتساپ مشخص نکرده که اگر بعد از مدت دو هفته‌اي نيز همچنان با تغييرات موافقت نشود، چه اتفاقي مي‌افتد. اما اين پيام رساني قانوني براي حذف حساب‌هاي کاربري بلااستفاده دارد (حساب‌هايي که 120 روز غيرفعال بمانند) و اگر با تغييرات جديد موافقت نکنيد احتمالاً حساب شما راکد محسوب شده و در نهايت حذف خواهد شد.برخلاف تصور عمومي، واتساپ سالهاست که برخي داده هاي خود را با فيسبوک به اشتراک مي‌گذارد. در واقع، تنها مورد جديدي که پس از بروزرساني جنجالي اين پيام رسان اضافه خواهد شد، به اشتراک گذاري داده‌هاي پرداخت و معاملات است تا به فيسبوک کمک کند تبليغات خود را در سرويس‌هاي مختلف بهبود داده و هدفمندتر کند. از آنجا ک, ...ادامه مطلب

راهنماي خريد تلويزيون؛ همه آنچه قبل از انتخاب تلويزيون بايد بدانيد     خريد يک تلويزيون  روزمره کار پيچيده اي است. اين روزها ، انواع جديدي از فناوري ، قالب هاي مختلف و مفاهيم جديد دائماً در حال معرفي هستند که خريداران تلويزيون بايد از آنها آگاه باشند. علاوه بر اين ، چندين شرکت در حال فروش تلويزيون هاي ارزان قيمت با پتانسيل بازار بسيار بالا براي رقابت با افرادي مانند LG و Samsung هستند.   در هر صورت ، اگر به فکر خريد تلويزيون هستيد ، مختصر و مفيد مهمترين نکاتي را که بايد به آنها توجه کنيد بيان کنيد.   صفحه LCD ، OLD ، QLED و موارد ديگر را انتخاب کنيد در حال حاضر ، دو فناوري نمايش غالب در بازار تلويزيون وجود دارد: LED-LCD (شامل QLED) و OLED (OLED). تفاوت در اين است که اين فناوري به شما کمک مي کند تا تصميم درستي بگيريد.   اکثر تلويزيون هاي موجود در بازار از پنل هاي LCD با نور پس زمينه LED استفاده مي کنند. به دليل استفاده از اين فناوري ، برخي از تلويزيون هاي گران قيمت با پنل هاي QLED از تلويزيون هاي ارزان قيمت استفاده مي کنند. البته اين به معناي کيفيت يکسان آنها نيست. پنل هاي QLED از محدوديت رنگ پشتيباني مي کنند و همه رنگ ها را به وضوح نمايش مي دهند. از بين تمام پنل هاي LCD ، پنل هاي QLED بهترين کيفيت ممکن را ارائه مي دهند.   انواع تلويزيون هاي قابل سفارش در فروشگاه آنلاين شو: تلويزيون سامسونگ تلويزيون سوني تلويزيون ال جي   همانطور که گفتيم ، اين نوع نمايشگرها از نور پس زمينه LED استفاده مي کنند ، بنابراين براي نمايش يک تصوير ، LED بايد از چندين لايه صفحه نمايش استفاده کند. اين امر معمولاً به دليل کم رنگ بودن رنگ سياه و حتي گاهي نشت نور در لبه هاي صفحه نمايش است.   جديدترين و بهترين تلويزيون هاي مبتني بر اين فناوري موضوع فناوري نوردهي هستند که مي توانند رنگ سياه صفحه را بهبود بخشند. در اين فناوري ، پنل نور پس زمينه LED به قسمت هاي مختلف تقسيم شده است به طوري که اگر يک قسمت از فيلم تاريک باشد ، بخشي از صفحه LED نيز خاموش است. اگر اين حد خيلي زياد باشد ، نتيجه اي که مي گيريد عالي است.   تلويزيون بخريد   Old يک فناوري کاملاً متفاوت با QLED است. در صفحات با اين فناوري ، هر پيکسل را متناسب با نور خ,راهنمای,خرید,تلویزیون؛,همه,آنچه,قبل,از,انتخاب,تلویزیون,باید,بدانید ...ادامه مطلب

مهاجرت به کانادا با رايا بين الملل   کشور کانادا يکي از پيشرفته‌ترين کشورهاي جهان است و در هم اکنون به يکي از جذاب ترين مقاصد براي مهاجرت و مهاجرت تحصيلي تبديل شده است.  از جمله جذابيت هاي کانادا جامعه چندفرهنگي آن است، همچنين از ديگر مزاياي کانادا مي توان به کيفيت بالاي آموزشي در کانادا و شهريه کمتر نسبت به ساير کشورها اشاره کرد. کانادا دومين کشور بزرگ است که بهخاطر استاندارد بالاي زندگي در کانادا، مورد توجه تعداد زيادي از مردم که قصد دارند براي تحصيل، کار يا زندگي مهاجرت کنند قرار گرفته است. اقتصاد رو به رشد کانادا، شرايط فرهنگي مناسب، مهاجرپذيري و وجود دانشگاه‌هاي معتبر از جمله عواملي هستند که مي‌توانند براي همه افرادي که ميخواهند مهاجرت تحصيلي و اخذ ويزاي تحصيلي کشورهاي پيشرفته را داشته باشند بسيار جذاب باشد.   اگر شما هم از اين دسته مردم هستيد که به فکر مهاجرت به کانادا يا کشورهاي ديگر هستيد توصيه مي کنيم حتما از خدمات رايابين الملل استفاده کنيد. رايابين الملل يک شرکت کانادايي است که به دانشجويان و مردمي که قصد مهاجرت به کشورهاي اروپايي يا کانادا را دارند مشاوره و راهنمايي مي دهد و براي دريافت ويزا و اقامت کشور مقصد به شما کمک خواهد کرد. رايا بين الملل با بهره گيري از متخصصان با تجربه و استفاده از دانش روز، مشاوره هاي اختصاصي با توجه به شرايط هر يک از داوطلبان و برنامه آنها ارائه مي کند. رايابين الملل با پيگيري هاي منظم و به موقع به شما کمک خواهد کرد تا با صرف کمترين زمان بهترين نتيجه را براي مهاجرت و مهاجرت تحصيلي خود دريافت کنيد. شرکت رايابين الملل inteational raya در تلاش است بهترين خدمات و راهنمايي ها را به شما براي ادامه تحصيل و کار در کشورهاي مختلف دنيا بويژه کانادا ارائه کند تا در سختي هاي اين مسير تنها نباشيد و در کمترين زمان اين مسير سخت را پشت سر بگذاريد. براي آشنايي بيشتر با شرايط تحصيلي و مدارک مورد نياز و زندگي در کشورهاي مختلف مي توانيد به سايت رايا بين الملل مراجعه کنيد.  ,مهاجرت,به,کانادا,با,رایا,بین,الملل ...ادامه مطلب

اپليکيشن هاي برتر موبايل در اطلاع رساني حوزه حمل ونقل http:با استفاده‌ي روزافزون از گوشي‌هاي هوشمند امروزه مي‌توان به‌طورجدي بر روي اطلاع‌رساني از طريق نرم‌افزارهاي موبايل برنامه‌ريزي نمود زيرا اپليکيشن ها روز به روز روند سال هاي آتي را بيشتر مورد تاثير قرار خواهند داد. دسترسي اين گوشي‌ها به GPS مي‌تواند به‌صورت مؤثر بر اطلاع‌رساني موقعيت‌هاي شهري ايفاي نقش کند. الگو برداري از نمونه اپليکيشن هاي کشورهاي موفق در اين حوزه و اجرا و بومي سازي آن در کشورمان مي¬تواند تأثير بسيار زيادي در تسهيل حمل و نقل و کاهش هزينه هاي زماني و رواني براي مردم کشورمان داشته باشد. نمونه نرم‌افزارهاي زير براي تسهيل در رفت آمد مورد استفاده قرار مي‌گيرند: Embark: اين نرم‌افزار جهت استفاده‌ بهينه از مترو طراحي ‌شده است. با کمک سيستم GPS گوشي، مسافر هر کجا که باشد، او را به نزديک‌ترين ايستگاه مترو راهنمايي مي‌کند. پس‌ از آن با توجه به مقصدي که براي آن تعيين شده بهترين مسير را مشخص مي‌کند. همچنين اطلاعاتي راجع به زمان انتظار، تعداد ايستگاه‌هاي پيش رو و زمان تقريبي رسيدن به مقصد در اختيار قرار مي‌دهد. اين نرم‌افزار رايگان بوده و اطلاعات مربوط به 11 شهر آمريکا ازجمله نيويورک را در دسترس دارد.   HopStop: اين نرم‌افزار شامل اطلاعات موردنياز براي حمل‌ونقل در 100 شهر آمريکا است. اين نرم‌افزار که از قابليت GPS گوشي‌هاي هوشمند بهره مي‌برد، توانايي راهنمايي مسافر آن‌ هم از طريق تاکسي و مترو و اتوبوس را دارد و علاوه بر اين مي‌تواند مسافران پياده را راهنمايي نمايد. اين نرم‌افزار همچنين داراي اطلاعات مربوط به محل‌هاي اقامت، رستوران‌ها، پارکينگ‌ها، پمپ‌بنزين‌ها و ... نيز است. شهرنت شبکه اجتماعي خريد و فروش کالا و خدمات. شهرنت فروشگاهي به وسعت شهر شماست. در اپليکيشن شهرنت شما مي توانيد با توليد محتوا و به ازاي لايک و کامنت هاي دريافتي خود درآمد مستقيم ريالي داشته باشيد.   MotionX GPS Drive HD: اين نرم‌افزار ارزان ‌قيمت را مي‌توان جايگزين GPS گران قيمت خودروها کرد. اين نرم‌افزار روي گوشي‌هاي هوشمند داراي GPS نصب مي‌شود و همانند سيستم خودرو مي‌تواند از مسيريابي ماهواره استفاده نموده و به کمک سيستم سخنگوي خود شما را در حين مسير راهنمايي کند.   TaxiMagic: اين نرم‌افزار با هشتا,اپلیکیشن,های,برتر,موبایل,در,اطلاع,رسانی,حوزه,حمل,ونقل ...ادامه مطلب

اشتباهات رايج در طراحي سايتخيلي از افراد در زمان طراحي سايت خودشان يا توسط ديگران به مسائل و ويژگي آن توجهي نمي کنند. اين امر زماني قابل توجه است که شما از سايت خود ناراضي و تصميم داريد هزينه ي ديگري را بابت طراحي سايتتان متحمل شويد. اين مساُله تاُثير منفي بر عملکرد طراحي وب سايت دارد. گروه باني سايت برآن است تا شما را از 8 عامل بروز مشکلات در طراحي سايت آشنا کند.1- تصوير خود را در صفحه خانه نگذاريد!با وجود آن که عکس شما يک نوع خوشامدگويي به بازديد کنندگان شمار مي آيد، برخي کارشناسان عقيده دارند، اين عکس، دليل حضور بازديدکنندگان را در طراحي وب سايت شما کم رنگ مي کند. ديدن عکس شما در سايت، مانند ملاقات يک شخص جديد است، و به جاي پرداختن به مسايل بازديدکنندگان، مثل اين است که به آنها بگوييد: من چقدر در اين عکس، عالي به نظر ميرسم. وب سايت شما بايد تماماً درباره ي بازديدکنندگان باشد و نه در مورد شما. قبل از هر چيزبايد نظر بازديد کننده را دريابيد. طراحي سايت شرکتي  2- آلودگي ديداري و شنيداري کم تر ايجاد کنيد!اين مورد شامل هر چيز ديدني و شنيدني مي شود. از يک طرف تصاوير متحرک گيج کننده در صفحه ي اصلي واز طرف ديگرهر نوع عکس، از مشتريان طراحي وب سايت گرفته تا ...اول چيزي بيش از بهره گيري بيهوده از فن آوري جديد نيست و مثال آخر، گمراه شدن از مسير فعاليت هاي حرفه اي است. گذشته از اين، بارگذاري موسيقي هاي پرزرق برق و پر سر و صدا مدت زياد ي طول مي کشد و همين امر، بازديد کنندگان طراحي وب سايت شما را فراري مي دهد. طراحي سايت تهران داشتن يک طراحي وب سايت با فن آوري قوي براي بسياري از وب سايت ها ضروري است، اما براي حضور تکنولوژي بايد دليلي مهم تر از تحت تاثير قراردادن مردم، وجود داشته باشد. 3- کم تر سوال بپرسيد؟گاهي اوقات شما قصد داريد که از بازديد کننده سوالاتي را بپرسيد. اما ساختار طراحي وب سايت بايد به اندازه ي کافي ساده باشد، تا بازديدکنندگان گيج و سر در گم نشوند.از تنظيم فهرست انتخابي با حدود ?? گزينه ي انتخابي خودداري کنيد، افراد،در هر بار مي توانند بين ? تا ? مطلب را به خاطر بسپارند. سعي کنيد از اين حد فراتر نرويد، چون در غير اين صورت،آنها گيج شده، طراحي وب سايت شما را ترک مي کنند. ساخت سايت           4- به حريم شخصي کم تر , ...ادامه مطلب

شايد براي شما هم خيلي سوال پيش آمده باشد که چگونه سئو سايت را بالا ببريم و اصلا چرا سايت من رشد نمي کند؟ افزايش يا کاهش سئو سايت به فاکتورهاي مختلفي بستگي دارد که بعضي از اين فاکتور ها در طول زمان ثابت هستند و بعضي از فاکتور ها به صورت مرتب تغيير مي کند. فرقي نمي کند که حوزه فعاليت سايت شما چي باشد يا اصلا با چه پلتفرم هايي سايت شما طراحي شده باشند، به هر حال اگر مي خواهيد سئو سايت را افزايش دهيد بايد تمام فاکتورهاي ثابت و متغير را در نظر داشته باشيد تا بتوانيد به سرعت رشد کنيد. سئو (Seo) چيست و چرا اهميت دارد؟ اگر در حال فعاليت در حوزه کسب و کارهاي اينترنتي باشيد يا حتي به فکر ورود به اين حوزه باشيد با کلمه سئو (Seo) آشنا شده‌ايد. سئو مخفف کلمه Search Engine Optimization است که به معني بهينه سازي سايت براي موتور هاي جستجو مي باشد. سئو اشاره به مجموعه اي از الگوريتم هاي مختلف دارد که در صورت رعايت آنها مي توان در رتبه بندي گوگل جايگاه بهتري داشت و به صفحات اول گوگل آمد. البته سئو فقط براي موتور جستجوي گوگل مهم نبوده و براي ساير موتور هاي جستجو مثل Bing مهم است. اهميت سئو براي سايت ها را مي توان به اين شکل تعبير کرد که با توجه به مراجعه غالب کاربران به حداکثر 3 الي 5 لينک صفحه اول گوگل و استفاده از خدمات اين سايت ها، شما براي کسب درآمد بايد در اين ليست قرار داشته باشيد و اين موضوع تنها از عهده سئو بر مي آيد، پس به بيان ساده تر اگر سايت شما سئو عالي نداشته باشد، شما هم هيچ کسب درآمدي نخواهيد داشت. چگونه سئو سايت را بالا ببريم؟ با توجه به فاکتور هاي بسيار زياد براي افزايش سئو، نمي توان يک راه حل براي افزايش سايت داد و بايد يک سايت از تمام جنبه هايي که براي سئو مهم است بررسي شود، ولي مي توان عواملي که براي يک سئو خوب مهم است را بررسي کرد. دقت داشته باشيد که سايت شما براي اين که به خوبي رشد کند بايد تمام نکاتي که در ادامه گفته مي شود را رعايت کند و در غير اين صورت نمي توان انتظاري داشت. با توجه به اين که سئو در سايت به دو قسمت داخلي (On-Page) و خارجي (Off-Page) تقسيم مي شود، در اين مقاله نيز سايت ها را با همين ديد بررسي مي کنيم. سئو داخلي (On-Page) اولين بخش که براي سئو خيلي مهم است و به دلايل مختلف به اين بخش اهميت کمتري داده مي شود، سئو داخلي است که مي تواند,چگونه,سئو,سایت,را,بالا,ببریم, ...ادامه مطلب

101 بازي براي افزايش عزت نفسمولفان : جني موسلي - هلن سونت مترجمان : دکتر مصطفي تبريزي - دکتر پريسا گلکاريان ----------------------------------------------------------------------------------------------- فهرست مطالب : فصل 1: يادگيري ارزش گذاشتن خود فصل 2: فعاليت‌ها و بازي‌هاي دونفره  فصل 3: ايجاد هويت گروهي  فصل 4: من و احساسم  فصل 5: فکر کردن و تمرکز کردن  فصل 6: رشد مهارت‌هاي توجه فصل 7: ايجاد انگيزه با کمک موسيقي ----------------------------------------------------------------------------------------------- درباره کتاب : فعاليت‌هاي بدني مختلفي که در بازي‌ها وجود دارند، موجب تقويت حس تعادل يکپارچگي حسي - مغز، تقويت هوش و يادگيري و هماهنگي نيم‌کره‌ي چپ و راست مغز مي‌شوند و اين ارمغان‌ها موجب کارايي بيشتر پوسته‌ي خاکستري مغز و افزايش ارتباطات سيناپس در شبکه‌هاي مختلف مغز شده و سرانجام تمام زندگي فرد را تحت تاثير قرار مي دهند. لذتي که کودکان از بازي مي‌برند، آن‌ها را نسبت به يادگيري موضوعاتي که همراه بازي صورت مي‌گيرند شرطي کرده انگيزه و علاقه‌ي‌شان به دانستن و فهميدن را افزايش مي‌دهد. اميد است ترجمه‌ي اين کتاب مورد توجه و نقادي علاقه‌مندان به ويژه مربيان و آموزگاران قرار گيرد.  ,101,بازی,برای,افزایش,عزت,نفس ...ادامه مطلب

101 بازي براي افزايش عزت نفسمولفان : جني موسلي - هلن سونت مترجمان : دکتر مصطفي تبريزي - دکتر پريسا گلکاريان ----------------------------------------------------------------------------------------------- فهرست مطالب : فصل 1: يادگيري ارزش گذاشتن خود فصل 2: فعاليت‌ها و بازي‌هاي دونفره  فصل 3: ايجاد هويت گروهي  فصل 4: من و احساسم  فصل 5: فکر کردن و تمرکز کردن  فصل 6: رشد مهارت‌هاي توجه فصل 7: ايجاد انگيزه با کمک موسيقي ----------------------------------------------------------------------------------------------- درباره کتاب : فعاليت‌هاي بدني مختلفي که در بازي‌ها وجود دارند، موجب تقويت حس تعادل يکپارچگي حسي - مغز، تقويت هوش و يادگيري و هماهنگي نيم‌کره‌ي چپ و راست مغز مي‌شوند و اين ارمغان‌ها موجب کارايي بيشتر پوسته‌ي خاکستري مغز و افزايش ارتباطات سيناپس در شبکه‌هاي مختلف مغز شده و سرانجام تمام زندگي فرد را تحت تاثير قرار مي دهند. لذتي که کودکان از بازي مي‌برند، آن‌ها را نسبت به يادگيري موضوعاتي که همراه بازي صورت مي‌گيرند شرطي کرده انگيزه و علاقه‌ي‌شان به دانستن و فهميدن را افزايش مي‌دهد. اميد است ترجمه‌ي اين کتاب مورد توجه و نقادي علاقه‌مندان به ويژه مربيان و آموزگاران قرار گيرد.  ,101,بازی,برای,افزایش,عزت,نفس ...ادامه مطلب

باران چت|روم باران|چت روم باران روم باران چت قديمي ترين چت روم فارسي ميباشد که توانست مخاطبان زيادي جذب کند با محيط شاد و صميمي  اصطلاح "اتاق چت" يا ، عمدتا براي توصيف هر نوع کنفرانس همزمان، گاهي اوقات حتي کنفرانس ناهمزمان استفاده مي شود. بنابراين، اصطلاح Chat room/ چت باران ميتواند به معناي هر تکنولوژي از چت آنلاين در زمان واقعي و تعامل آنلاين با ديگران (به عنوان مثال، انجمنهاي آنلاين) به محيطهاي اجتماعي گرافيکي کاملا جامع باشد.استفاده اوليه از يک چت روم براي به اشتراک گذاشتن اطلاعات از طريق متن با گروهي از کاربران ديگر است. با عرض سلام خدمت شما بازديد کننده محترم و دوست عزيزم که الان داري اين مطلبو ميخوني، ضمن تشکر از بازديد شما از اين صفحه وبلاگ،در اولين پست خود در اين وبلاگ درباره چت روم ها و چگونگي محيط ان ها صحبت خواهيم کرد و مطالبي چکيده و مفيد از اين موضوع را خدمت شما ارائه خواهيم داد و اميد وارم مفيد واقع بشه و استفاده کامل را ببريد چت روم به زباني ساده همانطور که از معني لاتين ان واضح است يعني،اتاق گفت و گو يا گپ زدن،که در اينترنت سايت هايي بسيار وجود دارند که از چنين قابليتي برخوردار هستند و براي هر کاربر يا بازديد کننده اي که وارد ان سايت مي شود اين قابليت وجود دارد که، در صفحه اي مخصوص معروف به روم، يا همان اتاق با ديگر کاربران حاضر و انلاين در ان سايت گفت و گو کنند و يا نوعي ارتباط برقرار سازند حتي چنين سايت هايي که معروف به چت روم هستند،مي توان گفت که نوعي سايت اجتماعي اند!! چت روم همانطور که ميدانيد محيطي براي چت کردن ميباشد اما ما در تلاش هستيم هرچه بيشتر اين چتروم را روز به روز بهتر و شادتر نگه داريمدريا چت رومي قديمي با امکانات فوق العاده عالي ميباشد داراي شکلک ها و اتاق هاي مختلف از شهر هاي مختلف و ظاهري زيبا ميباشد اتاق هاي گفتگو يا چتروم هاي زيادي در سراسر اينترنت ميباشد اما دليل ما براي نوشتن اين متن اين بود که کاربران ميگويند چرا دريا چت ؟ خوشحال ميشويم به اين سوال که چرا چت روم عسل چت ؟ مگر چتروم هاي ديگه اي وجود ندارد در پاسخ بايد بگويم که چرا چت روم هاي فارسي زيادي هستند که به تازگي ايجاد شده است و امنيت اطلاعات در انها کمتر ميباشد به دليل مشخص نميتوان اسم چت روم فارسي هاي ديگري را ببريم اما در چتروم تهران چت مديران و ناظران سايت,باران,چت|روم,باران|چت,روم,باران ...ادامه مطلب

  استفاده از هداياي تبليغاتي چه مزاياي براي صاحبان کسب و کار دارد؟ اولين و مهم ترين مزاياي آن، توسعه کسب و کار با صرف هزينه هاي کم تر است. به همين دليل شرکت ها به دنبال اين هستند تا با بودجه اي کم بازاريابي هاي تاثير گذاري انجام دهند، هداياي تبليغاتي ميتواند يکي از بهترين گزينه ها باشد. همچنين زماني که از هداياي تبليغاتي کارآمد و سودمندي استفاده مي کنيد، پيام تبليغاتي خود را ميتوانيد براي مدت طولاني در ذهن مشتريان و مخاطبان ثبت کنيد. پس ميتوان نتيجه گرفت که هداياي تبليغاتي تنها ابزاري است که ميتواند احساسات مشتريان را مورد هدف قرار دهد. بهتر است براي بازاريابي در کسب و کارتان از روش هاي خلاقانه تري استفاده کنيد که آن راه بکارگيري از هداياي تبليغاتي است. شما ميتوانيد به جاي آنکه بيزينس کارت خود را به مشتريان بدهيد، يک محصول به عنوان يادگاري و معرفي برند خود بدهيد تا بيشتر در ذهن آنها باقي بمانيد.   بهترين هداياي تبليغاتي هداياي تبليغاتي يکي از بهترين ابزاري است که صاحبان کسب و کار براي نشان دادن و معرفي کردن خدمات شرکت و يا سازمان خود به مشتريان ارائه ميکنند. در واقع شما نوع خدمات يا آرم شرکت خود را بر روي اجسام پرکاربرد روزمره که ممکن است افراد بيشتر از آنها استفاده کنند، چاپ ميکنيد که اين خدمات با استفاده از دستگاه ليزر انجام ميشود تا نوع سفارشات شما بر روي هر اجسامي قابل اجرا باشد.  هداياي تبليغاتي به تمامي افراد اين امکان را مي دهد تا در قدم اول نام تجاري و نام شرکت شما را ببينند و در قدم بعدي نام تجاري شما را با ديگران به اشتراک بگذارند. تمامي اين مراحل مهم هستند چرا که افراد زيادي از نام برند شما آگاه ميشوند و در نتيجه شما نتيجه بهتري در کسب و کار خود به دست خواهيد آورد.     ·هداياي تبليغاتي فرهنگي: هداياي تبليغاتي فرهنگي ارائه شده براي مشتريان، بسته به نوع همکاري شما با مشتري متفاوت خواهد بود. معمولاً براي مشترياني که داراي مدت زمان همکاري بيشتري با شرکت هستند، هداياي تبليغاتي خاص‌تري با طبقه‌بندي نفيس تر ارائه مي‌شود؛ اما براي مشتريان جديد شرکت ارائه يک هديه تبليغاتي معمولي تر، مي‌تواند مشتري را براي ادامه فعاليت با شرکت بيشتر ‌ترغيب کند. در ادامه برخي از هداياي تبليغاتي در حوزه فرهنگ جهت ارائه به مشتريان معرفي‌شده است. ,استفاده,از,هدایای,تبلیغاتی,چه,مزایای,برای,صاحبان,کسب,و,کار,دارد؟ ...ادامه مطلب

  استفاده از هداياي تبليغاتي چه مزاياي براي صاحبان کسب و کار دارد؟ اولين و مهم ترين مزاياي آن، توسعه کسب و کار با صرف هزينه هاي کم تر است. به همين دليل شرکت ها به دنبال اين هستند تا با بودجه اي کم بازاريابي هاي تاثير گذاري انجام دهند، هداياي تبليغاتي ميتواند يکي از بهترين گزينه ها باشد. همچنين زماني که از هداياي تبليغاتي کارآمد و سودمندي استفاده مي کنيد، پيام تبليغاتي خود را ميتوانيد براي مدت طولاني در ذهن مشتريان و مخاطبان ثبت کنيد. پس ميتوان نتيجه گرفت که هداياي تبليغاتي تنها ابزاري است که ميتواند احساسات مشتريان را مورد هدف قرار دهد. بهتر است براي بازاريابي در کسب و کارتان از روش هاي خلاقانه تري استفاده کنيد که آن راه بکارگيري از هداياي تبليغاتي است. شما ميتوانيد به جاي آنکه بيزينس کارت خود را به مشتريان بدهيد، يک محصول به عنوان يادگاري و معرفي برند خود بدهيد تا بيشتر در ذهن آنها باقي بمانيد.   بهترين هداياي تبليغاتي هداياي تبليغاتي يکي از بهترين ابزاري است که صاحبان کسب و کار براي نشان دادن و معرفي کردن خدمات شرکت و يا سازمان خود به مشتريان ارائه ميکنند. در واقع شما نوع خدمات يا آرم شرکت خود را بر روي اجسام پرکاربرد روزمره که ممکن است افراد بيشتر از آنها استفاده کنند، چاپ ميکنيد که اين خدمات با استفاده از دستگاه ليزر انجام ميشود تا نوع سفارشات شما بر روي هر اجسامي قابل اجرا باشد.  هداياي تبليغاتي به تمامي افراد اين امکان را مي دهد تا در قدم اول نام تجاري و نام شرکت شما را ببينند و در قدم بعدي نام تجاري شما را با ديگران به اشتراک بگذارند. تمامي اين مراحل مهم هستند چرا که افراد زيادي از نام برند شما آگاه ميشوند و در نتيجه شما نتيجه بهتري در کسب و کار خود به دست خواهيد آورد.     ·هداياي تبليغاتي فرهنگي: هداياي تبليغاتي فرهنگي ارائه شده براي مشتريان، بسته به نوع همکاري شما با مشتري متفاوت خواهد بود. معمولاً براي مشترياني که داراي مدت زمان همکاري بيشتري با شرکت هستند، هداياي تبليغاتي خاص‌تري با طبقه‌بندي نفيس تر ارائه مي‌شود؛ اما براي مشتريان جديد شرکت ارائه يک هديه تبليغاتي معمولي تر، مي‌تواند مشتري را براي ادامه فعاليت با شرکت بيشتر ‌ترغيب کند. در ادامه برخي از هداياي تبليغاتي در حوزه فرهنگ جهت ارائه به مشتريان معرفي‌شده است. ,استفاده,از,هدایای,تبلیغاتی,چه,مزایای,برای,صاحبان,کسب,و,کار,دارد؟ ...ادامه مطلب

وبسايت سينما تي وي مرجع دانلود فيلم و سريال ايراني مي‌باشد که بروزترين آثار ايراني را به همراه آرشيو کامل در خودي جاي داده است. دانلود با لينک هاي مستقيم و پرسرعت و امکان دانلود با کيفيت هاي مختلف مثل 480p – 720p – 1080p – 1080p HQ – 1080p BLURAY از امکانات جذاب سينما تي وي مي‌باشد. سال 1396 سرآغاز فعاليت هاي سينما تي وي در زمينه  دانلود فيلم و دانلود سريال ايراني بوده است و حالا با گذشت سه سال توانسته است در رقابتي بسيار بزرگ با رقباي نام آشنا، جايگاه بسيار مناسبي را براي خود کسب کند. سريال قورباغه جديدترين اثر هومن سيدي در کسوت کارگرداني است که با حضور بازيگراني همچون نويد محمدزاده، مهران غفوريان، صابر ابر، فرشته حسيني، سحر دولتشاهي، نويد پورفرج و خوده کارگردان يعني هومن سيدي توانسته است سر و صداهاي زيادي بپا کند. محافل خبري از فوق العاده بودن سريال حکايت دارند و بخشي از سريال نيز در خارج از کشور تصويربرداري شده است. از حواشي اخير سريال قورباغه مي‌توان به اخبار منتشر شده مبني بر پخش سريال از طريق شبکه بسيار معروف نتفليکس اشاره کرد. به هر حال بايد منتظر ماند و ديد که تا چه حد اين خبر واقعيت دارد. هم اکنون شما مي‌توانيد قسمت هاي منتشر شده از سريال قورباغه را از طريق لينک زير به صورت کاملا رايگان دانلود کنيد. https://cinamatv.com/series/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d9%87/    ,,دانلود,سریال,قورباغه,با,کیفیت,عالی,رایگان,+,تمام,قسمت,ها, ...ادامه مطلب

چطور بهترين پلي استيشن اسليم را انتخاب کنيم؟ قيمت پلي استيشن 4 چقدر است؟ راه هاي خريد بهترين پلي استيشن 4 اسليم با کمترين قيمت اگر به دنبال خريد پلي استيشن 4 مدل اسليم هستيد با ما همراه باشيد تا تمام ويژگي ها و قيمت هاي اين مدل را براي انتخاب بهتر در اختيار شما قرار بديم. اولين سوال اينه که يک پلي استيشن خوب چه ويژگي هايي بايد داشته باشد؟ بريم ببينيم اين مدل چه ويژگي هايي دارد و چقدر نيازهاي شما را پاسخ ميده پلي استيشن 4 اسليم: اين مدل در اواخر شهريور سال 95 عرضه شد. با عرضه اين مدل، سوني ديگر مدل فت را به بازار عرضه نکرد و مدل اسليم با قيمت يکسان جايگزين مدل فت شد. در حال حاضر فقط سه سري از اين مدل وجود دارد که با کدهاي 20- 21 و 22 شناخته مي شوند. البته اگر شما قصد خريد پلي استيشن نو را داريد در حال حاضر تمام مدل هاي اکبند از سري 22 هستند و دو کد قبلي توليد نمي شوند. اما اگر قصد خريد کنسول دست دوم را داريد نگران نباشيد، چون اين مدل ها با يکديگر تفاوت چنداني ندارند. براي خريد دست دوم پلي استيشن 4 ، يکي از بهترين راه ها خريد مستقيم از مصرف کننده است. حتما ميپرسيد چطور کسي رو پيدا کنيم که قصد فروش پلي استيشن و يا فروش بازي هاي پلي استيشن را داشته باشد؟ ما بهترين و راحت ترين راه را به شما نشان ميدهيم. اول ميتونيد از اطرافيانتون بپرسيد که آيا قصد فروش کنسول بازي خود را دارند يا نه. براي خريد هاي دست دوم هميشه خريد از فرد مورد اعتماد بهترين راه است. اگر کسي را پيدا نکرديد ميتوانيد از اپليکيشن گيمباز استفاده کنيد. گيمباز يک پلت فرم اختصاصي براي گيمرها است. شما ميتوانيد به کمک اين برنامه به صورت مستقيم با فروشنده هاي کنسول هاي بازي در ارتباط باشيد و به صورت مستقيم از آنها کنسول و يا تجهيزات ديگر را خريداري کنيد براي نصب اپليکشين گيمباز ار پلي استور اينجا کليک کنيد. راستي ميتونيد بدون نصب اپليکيشن با استفاده از سايت گيمباز به آدرس www.gamebuzz.app هم به تمامي امکانات دسترسي داشته باشيد. کنسول فت با کنسول اسليم چه تفاوت هايي دارد؟ اصلي ترين تفاوت اين دو مدل به ظاهر آنها مربوط است. مدل اسليم 40 درصد کوچک تر از مدل فت طراحي شده است. همچنين پوشش کلي اين دستگاه به صورت مات درآمده است. براي بخش سخت افزاري تقريبا مي توان گقت که هر دو ويژگي هاي يکساني داشته اما اسل,راه,های,خرید,بهترین,پلی,استیشن,4,اسلیم,با,کمترین,قیمت, ...ادامه مطلب